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Hacer ejercicio después de la intervención coronaria percutánea (ICP)

Después de la intervención coronaria percutánea (ICP), que implica la angioplastia y, con frecuencia, la colocación de stent, es importante centrarse en la salud de su corazón. El ejercicio puede ayudar a fortalecer su corazón. También puede ayudarle a sentirse bien y mejorar su salud en general. Hable con su proveedor de atención médica o miembro del equipo de rehabilitación cardíaca sobre cuáles son buenas opciones para usted.

  • Empiece poco a poco. Entrene hasta poder hacer ejercicios más vigorosos a medida que se fortalezca. Intente hacer al menos 150 minutos de ejercicio por semana.

  • Incluya actividades aeróbicas. Estas hacen que el corazón lata más rápido. Ejercitan el corazón y los pulmones, y mejoran la capacidad del cuerpo para utilizar el oxígeno. Algunas buenas opciones son caminar, nadar y andar en bicicleta.

Siempre siga las recomendaciones de su médico para realizar ejercicio. Considere la posibilidad de iniciar su actividad física bajo la dirección de un programa de rehabilitación cardiaca.

 

 
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