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Prevenga enfermedades por calor en su hijo

Se puede producir una enfermedad relacionada con el calor cuando la temperatura del cuerpo se eleva demasiado. La temperatura corporal puede verse afectada por la temperatura del aire y el nivel de actividad física. Para proteger a su hijo contra las enfermedades relacionadas con el calor, siga los consejos de esta hoja.Niño bebiendo agua de una botella sentado en la yerba.

¿Cuáles son los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor? 

Las enfermedades relacionadas con el calor tienen una diversidad de síntomas que pueden ser leves (calambres por calor), moderados (agotamiento por calor) o graves (golpe de calor).

  • Leves: Calambres por calor

    • Transpiración profusa (sudoración abundante)

    • Espasmos dolorosos en los músculos durante la actividad física o varias horas después (calambres por calor)

    • Aparición de pequeños granos rojos en la piel y sensación de picor (erupción o sarpullido por calor)

    • Irritabilidad, mareos o debilidad

  • Moderados: Agotamiento por calor

    • Transpiración profusa (sudoración abundante)

    • Piel fría, húmeda, pálida o enrojecida

    • Debilidad o cansancio extremos

    • Dolor de cabeza, náuseas, pérdida de apetito

    • Pulso acelerado o débil

    • Calambres

  • Graves: Golpe de calor

    NOTA: Si su hijo tiene síntomas de golpe de calor, llame al 911 o lleve al niño a una sala de emergencias en el acto.

    • Ausencia de sudor

    • Piel caliente y reseca con aspecto enrojecido, grisáceo o azulado

    • Respiración profunda y acelerada

    • Dolor de cabeza o náuseas

    • Pulso acelerado, débil o irregular

    • Mareos, sensación de confusión o delirios

    • Desmayos

    • Convulsiones 

¿Cómo se tratan las enfermedades relacionadas con el calor?

  • Saque a su hijo de la fuente de calor, luz solar directa o aire caliente que le está provocando la enfermedad.

  • Déle a su hijo líquidos fríos para beber, como agua, para evitar que se deshidrate. Si su hijo es un bebé, puede darle una solución pediátrica de electrolitos.

  • Aplique compresas frescas en la frente, el cuello y las axilas de su hijo.

  • Échele aire fresco a la piel de su hijo con ayuda de ventiladores.

  • Déle a su hijo un baño en agua fresca para bajarle la temperatura corporal. Asegúrese de que el agua no esté demasiado fría.

  • Administre al niño medicamentos de venta sin receta como ibuprofeno o acetaminofeno para tratar el dolor y la fiebre. Si su hijo tiene fiebre, no le dé aspirina porque en los niños esta acarrea el riesgo de una grave enfermedad llamada “síndrome de Reye”.

 

Llame al médico si su hijo tiene:

  • Fiebre de 100.4°F o más alta

  • Señales de deshidratación (orina muy oscura o escasa, sed excesiva, sequedad bucal, mareos)

  • Mayor cansancio o falta de energía

  • Desmayos

Hombre, mujer y niño en uniformes de fútbol sentados en la sombra tomando agua embotellada.

¿Cómo se previenen las enfermedades relacionadas con el calor?

Para evitar que su hijo tenga una enfermedad relacionada con el calor, usted puede hacer lo siguiente:

  • Déle a su hijo mucho líquido para beber.

  • Vista a su hijo con ropa apropiada para el clima.

  • Pida a su hijo que descanse y tome pausas cuando haga ejercicios o actividad física.

En los días de mucho calor, haga también lo siguiente:

  • Pida a su hijo que no salga al aire libre o que se quede en zonas sombreadas o frescas.

  • Déle a su hijo una mayor cantidad de líquido de lo normal.

  • Rocíe a su hijo con agua fresca para evitar que se acalore.

  • Vista a su hijo con menos capas de ropa y póngale un sombrero o una visera.

 

 
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