Discharge Instructions for Stroke (Vietnamese) - Fairview Health Services
 
Print

Doctors and providers who treat this condition

  

Hướng Dẫn Xuất Viện Đối Với Đột Quỵ (Stroke)

Bạn đã được chẩn đoán bị đột quỵ, còn được gọi là đột quỵ não. Trong thời gian đột quỵ, máu ngừng chảy vào một phần não của bạn. Điều này có thể làm tổn thương các khu vực trong não bộ điều khiển các bộ phận khác của cơ thể. Các triệu chứng sau đột quỵ phụ thuộc vào phần não bị ảnh hưởng.

Yếu Tố Nguy Cơ Đột Quỵ

Một khi bạn đã bị đột quỵ, bạn có nguy cơ lớn hơn người khác. Dưới đây là một số yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ khác:

  • Huyết áp cao

  • Cholesterol trong máu cao

  • Thuốc lá hoặc hút xì gà

  • Bệnh đái tháo đường

  • Bệnh động mạch cảnh hoặc động mạch khác

  • Bệnh rung nhĩ, bệnh rung tâm nhĩ, hoặc bệnh tim khác

  • Không hoạt động thể lực

  • Béo phì

  • Một số rối loạn về máu (như thiếu máu hồng cầu hình liềm)

  • Sử dụng rượu quá mức

  • Lạm dụng thuốc bất hợp pháp

  • Chủng tộc

  • Giới tính

  • Tiền sử gia đình bị đột quỵ

  • Chế độ ăn nhiều thực phẩm mặn, đồ rán, hoặc dầu mỡ

Thay Đổi Sinh Hoạt Hàng Ngày

Thực hiện các nhiệm vụ thường xuyên của bạn có thể khó khăn sau khi bạn bị đột quỵ, nhưng bạn có thể học những cách mới để quản lý các hoạt động hàng ngày. Trong thực tế, thực hiện các hoạt động hàng ngày có thể giúp bạn lấy lại sức mạnh cơ bắp và chi bị ảnh hưởng lấy lại chức năng. Hãy kiên nhẫn, cho bản thân thời gian để điều chỉnh, và đánh giá cao những tiến bộ của mình.

Hoạt Động Hàng Ngày

Người phụ nữ chuẩn bị tắm  vòi sen. Buồng tắm có vòi hoa sen, thanh vịn và ghế ngồi tắm.

  • Bạn có thể có nguy cơ té ngã. Thay đổi nhà của bạn để giúp bạn đi bộ dễ dàng hơn. Bác sĩ chuyên khoa sẽ quyết định xem bạn cần thiết bị trợ giúp để đi bộ an toàn hay không.

  • Bạn có thể cần phải gặp bác sĩ trị liệu hoặc vật lý để tìm hiểu cách mới làm những việc này. Ví dụ, bạn có thể cần phải thực hiện điều chỉnh khi tắm hoặc mặc quần áo:

    • Hãy thử các mẹo sau đây khi tắm:

      • Kiểm tra nhiệt độ nước bằng tay hoặc bàn chân không bị đột quỵ ảnh hưởng.

      • Sử dụng các thanh vịn, ghế tắm, vòi cầm tay, và bàn chải cán dài.

    • Hãy thử các mẹo sau đây khi mặc quần áo:

      • Mặc quần áo trong khi ngồi, bắt đầu từ phía bên hoặc chi bị ảnh hưởng.

      • Mặc áo sơ mi dễ dàng kéo trên đầu và quần hoặc váy có cạp co giãn.

      • Sử dụng khóa kéo có khóa gắn liền với các tab kéo.

Thay Đổi Lối Sống

  • Dùng thuốc đúng theo chỉ định. Không bỏ liều.

  • Thay đổi chế độ ăn uống của bạn nếu bác sĩ yêu cầu. Bác sĩ có thể đề nghị bạn nên giảm bớt lượng muối. Nếu vậy, đây là một số lời khuyên:

    • Giảm ăn chất béo và cholesterol

    • Giảm ăn natri (muối), đặc biệt nếu bạn bị cao huyết áp

    • Ăn nhiều rau quả tươi

    • Ăn protein nạc như cá, thịt gia cầm và các loại đậu (đậu và đậu Hà Lan), ăn ít thịt đỏ và thịt chế biến sẵn

    • Sử dụng các sản phẩm sữa ít béo

    • Dùng dầu thực vật và các loại dầu hạt với số lượng giới hạn

    • Hạn chế dùng đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn như khoai tây chiên, bánh quy, bánh nướng.

  • Khởi động một chương trình tập thể dục. Hỏi bác sĩ của bạn cách bắt đầu. Bạn có thể tận hưởng lợi ích từ các hoạt động đơn giản như đi bộ hoặc làm vườn.

  • Không uống nhiều hơn 2 ngụm rượu mỗi ngày.

  • Biết mức độ cholesterol của bạn. Tuân theo khuyến cáo của bác sĩ về cách kiểm soát lượng cholesterol.

  • Nếu bạn là người hút thuốc, hãy bỏ thói quen hút thuốc. Ghi danh vào một chương trình bỏ hút thuốc để tăng cơ hội thành công. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về các loại thuốc hoặc các phương pháp khác để giúp bạn bỏ thuốc lá.

  • Hãy thử sử dụng phòng ngủ tầng trệt nếu bạn sống trong nhà nhiều tầng.

Theo Dõi

  • Tuân theo các lịch hẹn khám y tế của bạn. Theo dõi thường xuyên rất quan trọng để hồi phục chức năng đột quỵ và phục hồi.

  • Một số loại thuốc cần xét ​​nghiệm máu để kiểm tra tiến triển hoặc các vấn đề. Tuân theo các lịch hẹn khám cho bất kỳ xét nghiệm máu nào theo yêu cầu của bác sĩ.

Khi Nào Cần Được Chăm Sóc Y Tế

Gọi 911 ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

  • Yếu, ngứa ran, hoặc mất cảm giác 1 bên mặt hoặc cơ thể

  • Chứng nhìn đôi đột ngột hoặc khó nhìn ở 1 hoặc cả hai mắt

  • Gặp khó khăn đột ngột khi nói chuyện hoặc nói nhịu

  • Khó hiểu người khác

  • Đột nhiên đau đầu nặng

  • Chóng mặt, mất thăng bằng, hoặc có cảm giác rơi xuống

  • Ngất hoặc co giật

 

 
 Visit Other Fairview Sites 
 
 
(c) 2012 Fairview Health Services. All rights reserved.