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Doctors and providers who treat this condition

  

出院須知:中風後的注意事項 

你被診斷為患有中風(stroke)。中風也叫腦梗塞。中風期間,血液在大腦的某個部位停止了流通。這樣大腦控制身體其它部位的區域就會受到損傷。因為大腦受損的區域不同,所以中風後的症狀也會不一樣。

中風的風險因素 

一旦你患過中風,你再患中風的風險就會較高。下面列舉的是一些其它能增加你再患中風的風險因素: 

  • 高血壓 (High blood pressure)

  • 高膽固醇(High blood cholesterol)

  • 吸煙或吸雪茄煙(Cigarette or cigar smoking)

  • 糖尿病(Diabetes)

  • 頸動脈或其它動脈疾病(Carotid or other artery disease)

  • 心房顫動,心房撲動,或其他心臟疾病 Atrial fibrillation, atrial flutter, or other heart disease)

  • 缺乏體力活動(Physical inactivity)

  • 肥胖(Obesity)

  • 某些血液病(例如鐮狀細胞性貧血)(Certain blood disorders, such as sickle cell anemia)

  • 過量飲酒(Excessive alcohol use)

  • 濫用非法藥物(Abuse of illegal drugs)

  • 种族 (Race)

  • 性别 (Gender)

  • 禁食高盐、高油脂、油炸食物 (Diet high in salty, fried, or greasy food)

改變日常生活 

中風後可能會使你難於再做你平常做的事情。但是你可以學一些新的方法做日常的活動。實際上,做日常活動可以促使你增強肌肉的力量,和恢復受了影響的肢體的功能。要有耐心,給自己一段調整的時間,要滿足取得的每一点進展。

日常活動 

  • 你可能會有摔倒的危險。應該將室內的陳設重新調整一下,使你行走更方便。理療師會幫助你決定是否需要安全行走輔助器材。

  • 你也許需要去看一位職業功能理療師(occupational therapist),或體能理療師(physical therapist),請他們教你一些做日常事情的新方法。舉例來說,你可能需要改變洗淋浴或洗盆浴的方法。

  • 試著按以下方法洗淋浴或盆浴:

    • 用沒受影響的手或腳試一下水溫。

    • 使用扶手、浴櫈、手持噴頭和長把刷子。

  • 試著按以下方法穿衣服:

    • 穿衣服的時候坐下,先開始穿受了影響一邊的肢體。

    • 穿能夠容易套過頭的套頭衫或腰部帶鬆緊帶的褲子或裙子。

    • 在衣服的拉鎖柄上接一個拉環。

改變生活方式  

  • 嚴格按照規定服藥。不要錯過服藥時間。

  • 要遵照醫生的囑咐改變你的飲食。醫生可能會要求你少吃鹽,如果是這樣的話,你可以按照以下方法去做。

    • 限制吃罐裝、脫水、包裝和快餐食品。這些食品中往往含有很多鹽。

    • 烹調的時候用天然佐料代替鹽。

    • 飯菜上桌後不要再往食物裡加鹽。

  • 開始一項鍛煉計劃。問你的醫生如何開始鍛煉。你可以從簡單的活動,例如散步或園藝勞動中得到益處。

  • 限制飲酒量,每天不要超過 2 杯。

  • 要知道你的膽固醇含量。按照醫生給你的建議控制住你的膽固醇含量。

  • 如果你有吸煙的習慣,要戒煙。加入一個戒煙培訓班能提高你的戒煙成功率。向你的醫生詢問,是否有幫助戒煙的藥物或其它戒煙方法。

復診  

  • 按時去見醫生復診。密切監護病情對中風後的療養和康復是非常重要的。

  • 某些藥物需要通過驗血來觀察其療效。因此,一定要按時做醫生指定的血液化驗。

甚麽時候需要尋求治療

如果發生下列任何情況,要立即撥打911急救電話:

  • 臉或身體的一側虛弱、麻刺或失去感覺

  • 一隻眼或雙眼突然見雙影或視覺困難

  • 突然說話困難或聲音模糊

  • 聽不懂別人的語意

 

 
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