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Doctors and providers who treat this condition

  

Instrucciones de alta para la angina de pecho

A usted le han diagnosticado un tipo de dolor de pecho llamado angina de pecho. Este tipo de dolor de pecho ocurre cuando llega muy poco oxígeno al músculo del corazón. El dolor se siente más seguido debajo de su esternón, en su hombro izquierdo o en su brazo izquierdo. El dolor puede incluso extenderse a su quijada o a su espalda. El ejercicio, el aumento de actividad, la alteración emocional o el estrés pueden desencadenar este dolor. Con el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida para reducir los factores de riesgo, la mayoría de las personas con angina de pecho pueden llevar una vida plena y activa.

Maneje sus factores de riesgo

 

Su proveedor de atención médica colaborará con usted para modificar los factores relacionados con el estilo de vida según sea necesario para ayudar a prevenir el avance de su enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD, por sus siglas en inglés), que puede ser la causa de su angina de pecho. Los factores en los que probablemente tendrá que trabajar incluyen:

Dieta

 Su proveedor de atención médica le dará información sobre cambios alimentarios que probablemente tendrá que hacer sobre la base de su situación. Es posible que su proveedor le recomiende consultar a un dietista registrado para obtener ayuda para realizar los cambios en su dieta. Esos cambios pueden incluir:

  • Reducir el consumo de colesterol y grasas

  • Reducir el consumo de sodio (sal), especialmente si usted tiene presión arterial alta

  • Aumentar su consumo de frutas y verduras frescas

  • Consumir proteínas magras (con poca grasa), por ejemplo pescados, carnes de ave y legumbres (frijoles y chícharos) y comer menos carnes rojas y procesadas

  • Consumir productos lácteos con contenido bajo de grasa

  • Usar cantidades limitadas de aceites vegetales y de nueces

  • Limitar el consumo de dulces y alimentos procesados como chips, galletas y productos horneados

Actividad física

 Su proveedor de atención médica probablemente le recomiende que aumente su actividad si no ha estado haciendo todo el ejercicio posible. Según su situación, puede sugerirle que incluya actividad física de moderada a vigorosa por lo menos 40 minutos diarios como mínimo de 3 a 4 veces por semana. Algunos ejemplos de actividad de intensidad entre moderada y vigorosa son:

  • Caminar a paso ligero: unas 3-4 millas por hora

  • Trotar o correr

  • Nadar o practicar ejercicio aeróbico acuático

  • Senderismo

  • Bailar

  • Artes marciales

  • Tenis

  • Montar bicicleta o usar una bicicleta fija

Manejo del peso

 Si tiene sobrepeso o está obeso, su proveedor de atención médica colaborará con usted para que baje de peso y disminuya su índice de masa corporal (BMI, por sus siglas en inglés) hasta un nivel normal o cercano a lo normal. Puede ser útil hacer cambios en la dieta y aumentar la cantidad de actividad física. 

Tabaquismo

 Si fuma, deje el hábito. Inscríbase en un programa para dejar de fumar para que aumenten sus probabilidades de tener éxito.

Estrés

 Aprenda técnicas para manejarlo tanto en su vida familiar como laboral.

Maneje sus medicamentos

  • Lleve un registro de sus episodios de dolor de pecho. Llévelos con usted cuando vea a su médico.

  • Tome sus medicamentos exactamente como se le indique. No omita ninguna dosis.

Cómo tomar la nitroglicerina

  • Mantenga su nitroglicerina al alcance todo el tiempo.

  • Si está medicado con nitroglicerina, no tome Viagra, Cialis ni Levitra (medicamentos para tratar la impotencia) en absoluto. Estos pueden reaccionar con la nitroglicerina y provocar un descenso en la presión arterial a niveles que podrían poner la vida en peligro.

  • Si usted usa la nitroglicerina para prevenir los ataques de angina, siga las instrucciones de su médico para el tipo de nitroglicerina que use (pastillas, espray o pomada).

  • Si usted usa la nitroglicerina para parar los ataques de angina, siga estos pasos:

    • Tome asiento (podría sentirse mareado).

    • Ponga una tableta debajo de su lengua, entre los labios y la encía, o entre la mejilla y la encía. Deje que la tableta se disuelva completamente, no mastique ni trague la tableta.

    • Si usa un espray, rocíe una vez en o debajo de la lengua. No lo inhale. Cierre la boca. Espere unos segundos antes de tragar y no se enjuague la boca por 5 a 10 minutos.

    • Después de tomar una tableta o rociarse una vez, siéntese durante 5 minutos.

    • Si la angina desaparece por completo, descanse unos minutos más y siga las indicaciones de su médico con respecto a continuar con su rutina normal.

    • Si la angina continúa o empeora, LLAME AL 911 de inmediato. NO se demore, pues usted podría estar teniendo un ataque cardiaco.

    • Es posible que su médico le indique LLAMAR AL 911 después de tomar 2 o 3 tabletas o de rociarse con nitroglicerina a intervalos de 5 minutos y no conseguir el alivio del dolor o la presión en el pecho después de 5 minutos de la última dosis. No tome más de 3 tabletas ni se rocíe más de 3 veces en el transcurso de 15 minutos. 

Cuándo debe llamar al médico

Llame al médico inmediatamente si tiene:

  • Un fuerte dolor de cabeza

  • Mareo intenso o desmayo

  • Náuseas o vómitos

  • Latidos acelerados (más de 100 latidos por minuto)

  • Tobillos hinchados

  • Debilidad

  • Ataques de angina de pecho que duran más tiempo, ocurren más a menudo o son más graves que en el pasado

 

 
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