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Instructions de sortie pour l’insuffisance cardiaque (Heart Failure)

Vous avez été diagnostiqué avec une insuffisance cardiaque (heart failure). Le terme « insuffisance cardiaque » (heart failure) semble effrayant, car il semble suggérer que votre cœur s'est s'arrêté de fonctionner. En réalité, cela signifie que le cœur ne fait pas son travail aussi bien qu’il le devrait.  L’insuffisance cardiaque (heart failure) se produit lorsque le muscle cardiaque ne peut pas suivre les besoins de débit sanguin de votre corps. Les symptômes de l’insuffisance cardiaque (heart failure) peuvent être contrôlés par des changements dans votre mode de vie et en suivant les conseils de votre médecin.

Soins à domicile

Activité

Demandez conseil à votre médecin au sujet d’un programme d’exercice. Vous pouvez bénéficier d'activités simples comme les promenades ou le jardinage. Faire de l'exercice la plupart des jours de la semaine peut vous aider à vous sentir mieux. Ne vous découragez pas si vos progrès sont lents dans un premier temps. Reposez-vous au besoin et arrêtez vos activités si vous développez des symptômes comme des douleurs thoraciques (chest pain), de l'étourdissement (lightheadedness), ou un essoufflement (shortness of breath) considérable.  

Régime

Adoptez un régime sain pour le cœur et travaillez dur pour éliminer le sel de votre alimentation. Essayez de limiter votre consommation totale de sel à 2 000 mg par jour. Le sel provoque la rétention de l'eau par votre corps, ce qui rend plus difficile le travail de votre cœur. Vous pouvez limiter votre consommation de sel en prenant les mesures suivantes :

  • Limitez les aliments en conserve, séchés, emballés et les fast-food.

  • N'ajoutez pas de sel à vos aliments à table.

  • Assaisonnez les aliments avec des herbes plutôt que du sel lorsque vous cuisinez.

Surveillez votre consommation de liquides. Boire excessivement peut aggraver l'insuffisance cardiaque (heart failure). Il est généralement conseillé de limiter la consommation totale de liquides à moins de 66 onces liquides (2 litres) par jour.

Limitez l'alcool. Trop d'alcool peut être nocif pour le cœur. L'alcool devrait être limité à un maximum d'une portion par jour pour les femmes et deux par jour pour les hommes.

Tabac

Arrêtez de fumer.  Fumer augmente vos chances d'avoir une crise cardiaque (heart attack), ce qui aggravera l'insuffisance cardiaque (heart failure). Arrêter de fumer est la première chose à faire pour améliorer votre santé. Adhérez à un programme d'arrêt du tabac et demandez à votre médecin des informations sur les médicaments ou les thérapies de substitution de la nicotine. Ces méthodes améliorent vos chances de succès.

Médicaments

Prenez vos médicaments exactement tels que prescrits. Apprenez le nom et le but de chacun de vos médicaments. Gardez une liste précise de vos médicaments indiquant vos dosages actuels sur vous à tout moment. Ne sautez pas de doses. Si vous oubliez de prendre une dose de votre médicament, prenez-la dès que vous vous en souvenez, à moins qu’il ne soit presque temps pour votre prochaine dose. Dans ce cas, attendez et prenez la dose suivante à l’heure habituelle. Ne prenez pas de double dose.

Surveiller votre poids

Pesez-vous tous les jours. Une prise de poids soudaine peut indiquer que votre insuffisance cardiaque est en train d'empirer. Pesez-vous à la même heure et en portant à chaque fois le même genre de vêtements. Idéalement, pesez-vous dès le réveil après avoir vidé votre vessie, mais avant de manger votre petit-déjeuner. Votre fournisseur de soins de santé vous montrera comment suivre l'évolution de votre poids. Il ou elle vous dira aussi quand vous devez l'appeler si vous constatez une prise de poids soudaine et inattendue.

En général, il se peut que votre fournisseur de soins de santé vous demande de l'informer si votre poids augmente de plus de 2 livres (900 grammes) en 1 jour ou 5 livres (2,25 kilos) en 1 semaine, ou selon les proportions déterminées par votre médecin. Une telle prise de poids signifie que vous faites plus de rétention d'eau qu'à l'ordinaire .

Suivi

Prenez un rendez-vous de suivi tel qu'indiqué par notre personnel. Ils vous donneront des instructions spécifiques concernant le choix du moment des rendez-vous. En fonction du type et de la gravité de votre insuffisance cardiaque (heart failure), vous pouvez nécessiter un suivi aussi tôt que 7 jours après la sortie de l'hôpital. Respectez les rendez-vous pour des examens de bilan et des analyses de laboratoire qui sont nécessaires pour vérifier vos médicaments et votre état. Reconnaissez le fait que votre santé et même votre survie dépendent de votre capacité à suivre les recommandations médicales.

Symptômes

L'insuffisance cardiaque (heart failure) peut causer divers symptômes, dont les suivants :

  • Essoufflement (shortness of breath)

  • Difficulté à respirer pendant la nuit

  • Gonflement (swelling) dans les jambes, les pieds ou dans l’abdomen

  • Se fatiguer facilement

  • Rythme cardiaque irrégulier ou rapide

  • Faiblesse (weakness) ou étourdissement (lightheadedness)

Il est important de savoir ce qu'il faut faire si vous développez des signes d'aggravation de l'insuffisance cardiaque (heart failure). Vous trouverez ci-dessous quelques lignes directrices.

Quand appeler le médecin

Appelez votre médecin immédiatement si vous présentez l’un des symptômes suivants d’aggravation de l'insuffisance cardiaque (heart failure) :

  • Un gain de poids soudain (plus de 2 livres, soit 900 grammes, en 1 jour ou 5 livres, soit 2,25 kilos, en 1 semaine, ou le gain de poids que votre médecin vous a demandé de lui signaler)

  • Difficulté à respirer non liée à l’activité physique

  • Nouveau gonflement ou augmentation du gonflement des chevilles ou des jambes

  • Gonflement ou douleur dans l’abdomen

  • Difficulté à respirer pendant la nuit (se réveiller à bout de souffle, avoir besoin de plus d’oreillers pour respirer)

  • Toux fréquente qui persiste

  • Se sentir beaucoup plus fatigué que d'habitude

Quand chercher à obtenir une attention médicale urgente

Appelez le 911 immédiatement si vous développez :

  • Un essoufflement (shortness of breath) grave, tel que vous ne pouvez pas reprendre votre souffle, même en vous reposant Un essoufflement (shortness of breath) grave

  • Des douleurs thoraciques (chest pain) graves qui ne disparaissent pas avec le repos ou la nitroglycérine

  • Mucus rose et semblable à de la mousse accompagné de toux (cough) et d'essoufflement (shortness of breath)

  • Un rythme cardiaque (heartbeat) rapide et irrégulier

  • Perte de connaissance (passing out) ou évanouissement (fainting)

  • Symptômes de l'AVC aigus comme un engourdissement (numbness) soudain ou une faiblesse (weakness) soudaine à un côté de votre visage, un bras, une jambe, ou une confusion soudaine, une difficulté à parler soudaine ou des changements soudains dans la vision.

 

 
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