Print

Doctors and providers who treat this condition

  

El ciclo del dolor crónico

El dolor puede afectar prácticamente todos los aspectos de su vida, alterando el sueño, el estado de ánimo, la actividad física y el nivel de energía. Sentirse cansado, deprimido y fuera de forma puede contribuir a empeorar el dolor y hace que sea más difícil manejarlo. Así comienza un “ciclo de dolor”.

Hombre sentado en la cama, despierto. Ciclo del dolor en forma de flechas alrededor del hombre. Sueño: El dolor y la ansiedad le hacen difícil dormir. La falta de sueño empeora el dolor y reduce la energía. Humor: El dolor crónico y todo aquello que el dolor impide hacer pueden generar depresión, enojo y ansiedad. Estos sentimiento hacen que soportar el dolor sea más difícil. Actividad: El dolor y la falta de energía hacen difícil estar activo. La falta de ejercicio empeora el dolor. Energía: Soportar el dolor gasta energía. La falta de energía hace difícil estar activo y mantenerse en forma.

Nota para los familiares y amigos

Puede ser difícil ayudar a cuidar a un amigo o familiar que tiene dolor crónico. Hable con un médico o con un profesional de la salud mental, quien podrá ayudarle a aprender cómo cuidar de su ser querido y de usted mismo en forma saludable.

 

 

 
 Visit Other Fairview Sites 
 
 
(c) 2012 Fairview Health Services. All rights reserved.