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El significado de sus valores de colesterol

Mientras más elevado sea su nivel de colesterol sanguíneo, mayor es su riesgo de tener un ataque cardíaco (también conocido como “infarto agudo de miocardio”, o “IAM”) o un ataque cerebral.  Por esto es preciso que usted conozca su nivel de colesterol. Si tiene el colesterol alto, puede tomar medidas para disminuirlo. Seguir una dieta apropiada y hacer suficiente ejercicio pueden ayudarle; además de estas medidas, ciertas personas necesitan tomar medicamentos para mantener su colesterol bajo control. Su proveedor de atención médica le ayudará a iniciar un plan para controlar su colesterol.

Medición de sus niveles de colesterol

Los niveles de colesterol se determinan mediante un sencillo análisis de sangre. Los resultados de este análisis le dirán la cantidad de colesterol presente en su sangre. Hágase las pruebas con la frecuencia recomendada por su proveedor de atención médica. Sus esfuerzos por disminuir sus niveles de colesterol darán resultados lentos pero seguros; tenga paciencia y cumpla con su tratamiento. Converse sobre sus valores con su proveedor de atención médica.

Su valor de colesterol total

Un análisis de sangre le dará un número que corresponde a su cantidad total de colesterol sanguíneo. Mientras más alto sea este número, más probable será que se le acumule colesterol en los vasos sanguíneos. Aunque su nivel sea solo ligeramente elevado, usted corre un mayor riesgo de tener problemas de salud.

Mi nivel de colesterol total es: ________________

Sus valores de lípidos

El valor de colesterol total representa solo una parte de la historia. El colesterol se compone de varios tipos de grasas o “lípidos”. Si usted tiene el colesterol total alto, es importante que conozca su perfil de lípidos. Los dos lípidos de mayor importancia son el HDL y el LDL. Los niveles de lípidos se miden mediante un análisis de sangre en ayunas (usted no podrá comer durante un cierto tiempo antes de que le hagan el examen). Y, junto con el colesterol, los triglicéridos (otro tipo de grasa) también pueden provocar obstrucciones arteriales. Por esta razón, conocer sus cifras de HDL, LDL y triglicéridos, así como su valor de colesterol total, le dará una idea más precisa de sus niveles de colesterol.

  • El HDL recibe el apodo de colesterol “bueno” porque se sale del torrente circulatorio y no obstruye los vasos sanguíneos. Los niveles de HDL se ven afectados por la cantidad de ejercicio que la persona hace y su dieta.

    Mi nivel de colesterol HDL es: ________________

  • El LDL es el colesterol “malo” porque puede adherirse a las paredes de las arterias y llegar a obstruir el flujo de sangre. El factor principal que afecta los niveles de LDL es la alimentación.

    Mi nivel de colesterol LDL es: ________________

  • Los triglicéridos son un tipo de grasa que el organismo utiliza para almacenar energía. El exceso de triglicéridos puede aumentar el riesgo de tener una enfermedad cardíaca. Los niveles de triglicéridos deben mantenerse por debajo de 150.

    Mi nivel de triglicéridos es: ________________

 

 
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