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Doctors and providers who treat this condition

  

Las fobias específicas

Usted está disfrutando el día paseando en su bicicleta, cuando de repente ve un perro en la acera de enfrente. Su corazón empieza a palpitar, pero no por el ejercicio; se le encoge la garganta y no puede respirar. Usted no entiende la razón de su miedo a los perros, pero su terror es real. Afortunadamente, no tiene por qué sentirse así. Hable con su médico: es posible que usted tenga una fobia específica. Si es así, hay tratamientos que le ayudarán a superar su temor.

Hombre que camina por una calle con una bicicleta. Un perro lo mira desde la vereda de enfrente.

¿Qué son las fobias específicas?

Una fobia específica es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por temor intenso a cierto objeto o situación. Muchas personas con este trastorno le tienen miedo a ciertos animales como los perros o las culebras; otras temen los espacios cerrados (claustrofobia), las alturas (acrofobia) o volar en avión. Aunque quizás su miedo no tenga razón de ser, le parece que no puede hacer nada para controlarlo. Usted intenta evitar lo que le atemoriza a toda costa, al punto de que puede llegar a interferir en su vida normal.

¿A quién afectan?

Las fobias específicas afectan tanto a los hombres como a las mujeres. Muchas se originan en la infancia y a veces desaparecen con el paso de la edad. Pero si sus fobias persisten en su vida adulta, tal vez necesite ayuda profesional para superarlas.

Recursos

National Institute of Mental Health www.nimh.nih.gov 888-826-9438

Anxiety and Depression Association of America www.adaa.org 301-231-9350

¿Cómo se tratan?

Lo bueno es que las fobias específicas suelen ser fáciles de tratar. Por ejemplo, la terapia conductual puede servirle de ayuda; trabajando con su terapeuta, usted aprenderá a enfrentar sus temores poco a poco. También hay medicamentos que pueden ayudarle a controlar su ansiedad, dándole más confianza para manejar situaciones aterradoras.

 

 
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