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El índice de masa corporal (IMC)

El índice de masa corporal (IMC) es una manera de averiguar cuál es el peso saludable. Cuanto más alto sea su IMC, mayor será el riesgo de obesidad y problemas de salud.

Significado del IMC:

  • IMC menos de 18.5: Muy delgado

  • IMC de 18.5 a 24.9: Peso normal

  • IMC de 25 a 29.9: Sobrepeso

  • IMC de 30 o más: Obesidad

Cómo usar la tabla para hallar su IMC

Para hallar su IMC busque su peso en la primera línea y su estatura en la columna de la izquierda. Siga la columna y la fila correspondientes hasta el punto donde ambas se encuentren. Ese número es su IMC.

Tabla del índice de masa (BMI) corporal en donde se ven los números de BMI correspondientes a la altura y el peso.

Cómo calcular el IMC

Ejemplo

  1. Multiplique su peso en libras por 703.

  2. Divida el resultado por su estatura en pulgadas.

  3. Divida otra vez el resultado por su estatura en pulgadas.
    Esto es su IMC.

  1. 160 libras x 703 = 112480

  2. 112480 ÷ 63 pulgadas = 1785

  3. 1785 ÷ 63 pulgadas = IMC = 28

 

 
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