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Cómo enfrentar el diagnóstico de una enfermedad crónica

Una enfermedad crónica es un trastorno que probablemente no desaparecerá con el tiempo. Las enfermedades cardíacas, el asma, la artritis y la diabetes son sólo algunos ejemplos de enfermedades crónicas. En la actualidad, estos trastornos no tienen cura, pero usted puede asumir un papel más activo en el manejo de su salud.

Cómo lidiar con su diagnósticoMujer utilizando computadora portátil.

Si acaba de enterarse de su enfermedad, es posible que se sienta enojado, deprimido o asustado, o tal vez sienta alivio de saber por fin lo que tiene. Incluso si ya hace tiempo que está enterado de su problema, puede ser difícil ajustarse, pero una cosa que puede ayudarle es obtener información acerca de la enfermedad. Busque libros en la biblioteca local. Si tiene acceso a una computadora, mire en Internet. También puede ponerse en contacto con un grupo dedicado a su problema específico.

Aceptar los cambios

Los períodos de cambio en la vida suelen ser difíciles para la mayoría de la gente. Es probable que usted se esté enfrentando a varios cambios en su vida. Tal vez su humor y sus síntomas cambien de un día para otro. Aunque no es fácil, aprender a aceptar los cambios puede ayudarle a sentirse en control.

Ponerse en control

Sentir que tiene control puede ayudarle a vivir con la enfermedad. Consulte con su proveedor de atención médica acerca de las opciones de tratamiento. Cuanto más sepa, más activamente podrá participar en la atención médica de su enfermedad.

Seguir adelante

Tal vez se pregunte si podrá seguir haciendo las cosas que siempre ha hecho. Eso depende de su edad, sus objetivos y la enfermedad que tenga. Para aprovechar al máximo cada día intente establecer buenas relaciones, manténgase activo y aliméntese bien. Haga todo lo posible por mantener el sentido del humor.

 

 
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