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Conozca las señales y los síntomas de la depresión

Sentirse triste de vez en cuando es parte natural de la vida. Pero un período de tristeza intensa o que se prolonga más de un par de semanas, puede ser señal de depresión. La depresión es una enfermedad seria que puede perturbar la vida de sus familiares y amigos. Si sospecha que una persona que usted conoce tiene depresión, averigüe lo que puede hacer para ayudarla.

Cómo reconocer las señales de la depresiónMujer con una mano sobre la cabeza, se ve afligida. Hombre mirando sobre su hombro, con aspecto de preocupación.

Las depresión puede producir los siguientes síntomas:

  • Sentimiento de infelicidad, desánimo, tristeza, o amargura casi todos los días.

  • Sentimientos de desamparo, desesperanza o inutilidad.

  • Falta de interés en las actividades y personas con las que antes disfrutaba.

  • Trastornos del sueño (dificultad para dormir o dormir demasiado).

  • Ganar o perder peso.

  • Sentir falta de energía o cansancio constantemente.

  • Dificultad para concentrarse o para tomar decisiones.

  • Pérdida de interés en el sexo.

  • Síntomas físicos, como dolores de estómago, de cabeza o de espalda.

Conozca las señales de una depresión grave

Entre las señales de alerta de una depresión grave están:

  • Amenazas o referencias al suicidio.

  • Comentarios como: “No molestaré por mucho más tiempo” o “Ya nada importa”.

  • Regalar sus pertenencias o hacer testamento o preparativos para el funeral.

  • Comprar una pistola u otro tipo de arma.

  • Calma o animación repentinas e inexplicables tras un período de depresión.

Si nota alguno de estos síntomas, solicite ayuda inmediatamente. Llame a un profesional de la salud, a una clínica de salud mental o a una línea telefónica de ayuda contra el suicidio, y pregúnteles qué debe hacer. En caso de emergencia, no dude en llamar a la policía.

Recursos:

  • National Institutes of Mental Health

    866-615-6464

    www.nimh.nih.gov

  • National Alliance on Mental Illness

    800-950-6264

    www.nami.org

  • Mental Health America

    800-969-6643

    www.nmha.org

  • National Suicide Hotline

    800-784-2433 (800-SUICIDE)

 

 
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