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Doctors and providers who treat this condition

  

Recursos para la salud cardíaca

Vivir con una enfermedad cardíaca implica tener que aceptar muchos cambios. Es probable que deba enfrentarse con una nueva serie de emociones. Busque ayuda y consejo en sus familiares o amigos cercanos. También hay grupos de apoyo que podrán aconsejarle.

Familiares y amigosMujer y hombre sentados al aire libre juntos, conversando.

Es posible que le inquieten los cambios que deberá hacer en su vida. Hable sobre sus sentimientos con una persona en la que pueda confiar. Los familiares y amigos suelen estar dispuestos a ayudar pero no saben cómo hacerlo. Pida a un amigo(a) que le acompañe a la tienda para ayudarle a elegir alimentos sanos. Determine claramente cuáles son sus limitaciones físicas; por ejemplo, la distancia máxima que puede caminar sin peligro. El apoyo de los amigos y familiares no sólo le hará sentirse mejor, sino que le ayudará a reducir el estrés.

Recursos

  • Su programa de rehabilitación cardíaca y su clínica u hospital local.

  • American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation www.aacvpr.org

  • American Diabetes Association 800-342-2383 www.diabetes.org

  • American Heart Association 800-242-8721 www.americanheart.org

  • Your Guide to Lowering Your Blood Pressure with DASH www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/hbp/dash

  • National Heart, Lung, and Blood Institute 301-592-8573 www.nhlbi.nih.org

  • WomenHeart: The National Coalition for Women with Heart Disease 202-728-7199 www.womenheart.org

  • El departamento de servicio a los participantes en su plan de seguro médico.

  • El departamento de beneficios médicos, el departamento de recursos humanos o el centro de salud de la empresa donde trabaja.

  • Una búsqueda en Internet o en una biblioteca sobre las enfermedades cardíacas, cardiovasculares, de las arterias coronarias y periféricas, o sobre los ataques cerebrales.

 

 
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