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Control de los alérgenos: el hogar

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Evite cortar el césped o arrancar la maleza, ya que estas tareas al aire libre aumentan su exposición al polen. Si no puede evitar estas tareas, use una máscara con filtro. Cuando haya terminado, lávese la cabeza y cámbiese la ropa.

 

Incluso una casa limpia puede estar llena de alérgenos, por eso, tómese unos minutos para ver lo que puede hacer para reducir los alérgenos en todas las habitaciones de su casa. Intente evitar el humo del tabaco y los perfumes, ya que pueden irritar la nariz, los ojos, la garganta, los pulmones e intensificar las alergias.

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