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Reanudación de las relaciones sexuales

Cuando ambos estén listos para reanudar las relaciones sexuales, comiencen despacio. Éstas no causan un ataque al corazón. De hecho, consumen sólo aproximadamente la misma energía que se necesita para subir dos tramos de escaleras. Estos son algunos consejos para reanudar las relaciones sexuales de forma segura.

Tenga paciencia. Dele a su pareja y dese a sí mismo tiempo para recuperar la intimidad.

Consejos útilesHombre mayor y mujer mayor abrazándose.

  • Empiece lentamente y solo cuando se sienta preparado. Primero intenten abrazarse, besarse, tocarse o acariciarse, para que los dos se sientan más cerca y deseados.

  • Busquen un sitio tranquilo y relajante, y mantengan una temperatura confortable en el cuarto.

  • Escojan una hora en que ambos estén descansados. Prueben al despertarse por la mañana o después de una siesta.

  • Espere 1 hora como mínimo después de comer, bañarse, ducharse o hacer ejercicio, antes de hacer el amor.

  • Si su médico le recetó un medicamento para tomar antes de tener relaciones sexuales, tómeselo tal como se le indicó.

Si tiene problemas

  • Si siente dolor en el pecho (angina) mientras está haciendo el amor, pare y tome nitroglicerina, tal como le recetó su médico. Si la angina desaparece, puede seguir.

  • Si le falta la respiración, deténgase durante unos minutos. Si la sensación de que le cuesta respirar no desaparece, o si vuelve al reanudar la relación sexual, llame a su médico.

  • Si no puede dormir después de hacer el amor o si está muy cansado al día siguiente, coménteselo a su médico.

  • Si no se puede excitar, dígaselo a su médico. La disfunción eréctil es bastante común. En la mayoría de los casos, su médico podría recetarle un medicamento para mejorar la función sexual.

Si le operaron del corazón

Si le operaron del corazón, pregúntele al médico cuándo puede volver a tener relaciones sexuales. Sepa que las relaciones sexuales no van a lastimarlo. Normalmente la curación lleva de 4–6 semanas. Para evitar el dolor hasta que esté curado:

  • Pruebe nuevas posiciones que pongan menos tensión en el pecho.

  • Evite los movimientos que lo obliguen a girar hasta que se le haya curado el esternón.

 

 
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