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Oncología: control del estreñimiento

El estreñimiento (dificultad para evacuar) es un efecto secundario común de la quimioterapia y de la radioterapia. Puede ser causado por los medicamentos que toma. También puede tener estreñimiento si no hace suficiente ejercicio y si no se alimenta bien. Los líquidos son también importantes para controlar el estreñimiento.

Tres pasos para ayudar a tratar el estreñimientoHombre y mujer al aire libre, caminando.

1. Beba mucho líquido

Son buenas opciones: agua, jugo de ciruelas y bebidas calientes sin cafeína.

2. Coma alimentos con un alto contenido de fibra

Granos integrales, frutas y verduras, todos ellos pueden ayudar a prevenir el estreñimiento.

3. Haga ejercicio con frecuencia

Salir a pasear un poco cada día es una buena forma de comenzar. Antes de empezar un programa de ejercicios, consúltelo con su médico.

Los medicamentos también pueden ser útiles

Pregunte a su médico sobre los medicamentos que existen para tratar el estreñimiento. Podría recetarle un ablandador de las heces o un laxante. Estos medicamentos pueden aliviar el estreñimiento al ayudar a que se produzca un primer movimiento intestinal. No tome ningún producto de venta libre sin consultarlo antes con su médico.

Llame al médico si:

  • Usted no evacúa por tres días o más, especialmente si está tomando alcaloides de la vinca

  • Tiene vómito

  • Siente dolor en el abdomen

 

 
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