Ejercicios para la disfagia - Fairview Health Services
 
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Ejercicios para la disfagia

Cuando se presenta un problema para deglutir o tragar (disfagia) se complica la tarea de comer y beber. Este trastorno se puede describir como la dificultad para hacer que la comida pase de la boca al estómago con seguridad. Si usted tiene disfagia, es probable que se atragante y pierda comida. Generalmente esto ocurre debido a la falta de control sobre los alimentos o líquidos, a consecuencia de una debilidad de los músculos faciales o de la lengua. Tragar inadecuadamente puede provocar que los alimentos o los líquidos entren en sus pulmones, lo que le pone en riesgo de enfermarse de neumonía. Con la guía de un logopeda matriculado, los siguientes ejercicios pueden ayudar a fortalecer y aumentar el movimiento de los músculos de la cara y, así, lograr que la ingesta de comida sea más segura y más fácil. Este profesional desempeña una función esencial en el diagnóstico y el desarrollo de un tratamiento para las personas que tienen problemas para deglutir. 

Ejercicio de labios

Mejore el control de los labios

Al mejorar el cierre de sus labios, podrá reducir el babeo. También se acumulará menos comida entre sus encías y mejillas. Practique estos ejercicios ____ veces al día.

  • Frunza los labios y ábralos como si estuviera dando un beso al aire. Luego relájelos. Repita ____ veces.

  • Sople y succione a través de un popote (pajita) para beber. Repita ____ veces.

  • Cierre su boca e hinche sus mejillas. Repita ____ veces.

  • Sonría ____ veces.

Ejercicio de lengua

Fortalezca la lengua

Estos ejercicios pueden ayudarle a fortalecer y mover mejor su lengua. Practíquelos ____ veces al día.

  • Saque la lengua avanzándola todo lo que pueda. Repita ____ veces.

  • Acerque la punta de su lengua hacia la nariz. Repita ____ veces.

  • Estire su lengua hacia la barbilla. Repita ____ veces.

  • Toque las comisuras de su boca con la punta de su lengua, alternando de un lado y del otro ____ veces.

  • Empuje su lengua contra el interior de cada mejilla. Repita ____ veces.

 

 
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