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Cómo almacenar la leche materna

Usted puede extraerse la leche del seno y almacenarla en biberones limpios. Su pareja o niñera puede alimentar al bebé con su leche; de esta forma, su bebé obtiene los beneficios de la leche materna aunque usted no pueda estar presente a la hora de la toma.

Pautas para el almacenamiento de la leche materna

Use siempre un recipiente limpio para recolectar y almacenar la leche materna. No vierta nunca leche extraída del seno en un biberón que contenga leche fría; asegúrese de etiquetar y ponerle la fecha a cada biberón de leche. Guíese por el diagrama siguiente para almacenar la leche materna sin peligro.

Tipo de almacenamiento

Tiempo de almacenamiento

A temperatura ambiente (77°F o 25°C)

Sugerencia: Mantenga el recipiente tapado y se mantiene fresco.

6 a 8 horas

REFRIGERADOR
En un refrigerador (39 ° F o 4 ° C)
Sugerencia: Coloque la leche en la parte posterior del cuerpo principal del refrigerador.

5 días

REFRIGERADOR CON CONGELADOR
Sugerencia: Almacene la leche hacia la parte posterior del congelador.
Compartimento congelador (5 ° F o -15 ° C)

2 semanas

Compartimiento del congelador con puertas separadas
(0 ° F o -18 ° C)

3 a 6 meses

CONGELADOR VERTICAL PROFUNDO
(- 4 ° F o - 20 ° C)

6 a 12 meses

Estas instrucciones de almacenamiento de leche materna sólo se aplican a los bebés a término sanos. Los tiempos de almacenamiento pueden ser diferentes para los bebés que son prematuros, hospitalizados, o enfermos, consulte a su médico.

Fuentes: Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) y Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. (Protocolo original de marzo de 2004; revisión #1 de marzo de 2010.) Fuente: Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. (Protocolo original de marzo de 2004; revisión #1 de marzo de 2010.)

Cómo calentar la leche almacenada

Biberón con leche dentro de una taza medidora de agua.

Descongele la leche materna en el refrigerador o en un tazón de agua tibia. Antes de usarla, entibie la leche materna que ha sido refrigerada. Para proteger a su bebé:

  • Use primero la leche más antigua.

  • Entibie un biberón de leche poniéndolo en un tazón de agua caliente por unos minutos. O bien, use un calentador de biberones a baja temperatura.

  • Agite suavemente la leche con un movimiento circular para mezclarla, luego póngase unas gotas en la muñeca. La leche debe estar casi a temperatura ambiente.

  • NO ponga la leche en un horno de microondas, ya que esto podría crear partes de líquido caliente que pueden quemarle la boca al bebé.

 

 
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