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Cómo revisarse el nivel de azúcar en la sangre

Vigilar el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre es la clave para controlar su diabetes. Para asegurarse de que los niveles de glucosa e insulina estén bien equilibrados, revise regularmente su nivel de azúcar. Puede revisarse el nivel de azúcar usando un medidor de glucosa sanguínea. Su equipo de atención médica le mostrará cómo hacerlo y le dirá con qué frecuencia debe revisarse el nivel de azúcar.

Lo que usted necesita:

  • Una lanceta (aguja)

  • Tiras reactivas

  • Un medidor de glucosa

  • Un libro de registro o diario

Cómo usar un medidor de glucosa sanguínea

Puede revisarse el nivel de azúcar en casa, en el trabajo o en cualquier otro sitio. Su equipo de diabetes le ayudará a seleccionar un medidor de glucosa sanguínea. Este dispositivo mide la cantidad de glucosa presente en una pequeña gota de sangre. Usará un instrumento llamado lanceta para obtener una gota de sangre. La gota se coloca en una pequeña tira que se introduce en el medidor. A continuación el medidor proporciona un número que indica el nivel de azúcar en la sangre.Mujer sosteniendo un glucómetro y escribiendo en el registro de glucosa en sangre.

Trate de mantenerse dentro del intervalo deseado

Su nivel de azúcar sanguíneo debe mantenerse dentro del intervalo deseado; es decir, ni demasiado alto ni demasiado bajo. El intervalo deseado está dentro de los límites en los que el nivel de azúcar es óptimo. Mantenerse dentro de este intervalo lo más a menudo posible le ayudará a reducir el riesgo de problemas de salud. Su equipo de atención médica para la diabetes le ayudará a determinar su intervalo deseado.

Anote las mediciones que obtiene

Utilice un diario o registro para anotar las mediciones. Le indicarán que revise su nivel de azúcar antes y después de las comidas. Anote ambos números. Anote también la hora en que hizo cada revisión. Esto ayuda a identificar ciertos patrones, como la presencia de un alto nivel de azúcar después de ingerir ciertas comidas. Lleve consigo su cuaderno de registro cuando vaya al médico. ¡Y no altere los números! Los números le indican si su plan necesita modificarse para mantener el nivel de azúcar bajo control.

1. Prepárese

  • Lávese las manos con jabón y agua tibia (no caliente).

  • Siga las instrucciones para colocar una tira reactiva en el medidor.

2. Extraiga una gota de sangre

  • Pique el lateral del dedo con la lanceta. Apriete el dedo suavemente hasta que obtenga una gota de sangre. Apretar demasiado fuerte puede producir una medición incorrecta.

  • Si su medidor le permite tomar sangre de otra parte del cuerpo, siga las instrucciones para obtener una gota de sangre.

  • Deseche la lanceta en una caja especial para objetos puntiagudos. Pregunte a su equipo de atención médica dónde puede encontrar este tipo de caja.

  • Si no logra obtener suficiente sangre, ponga la mano a un lado y sacúdala ligeramente.

3. Coloque la gota en una tira

  • Espere a que el medidor muestre un mensaje o símbolo indicando que ya puede poner sangre sobre la tira.

  • Aplique la gota de sangre sobre la tira siguiendo las instrucciones del paquete.

  • Anote los resultados en su cuaderno de registro, junto con la fecha y la hora en que hizo la prueba. Lleve con usted el cuaderno de registro cuando vaya al médico.

4. Lea y anote los resultados

  • Espere a que su medidor muestre el resultado.

  • Si ve un mensaje de error, vuelva a hacer la prueba con una tira nueva y una nueva gota de sangre.

  • Anote los resultados en su cuaderno de registro. Lleve el cuaderno de registro a las citas con el médico.

 

 
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