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Respiración profunda después de la operación

La respiración profunda ayuda a mantener sus pulmones despejados. Si le han operado, le ayudará a mejorar más rápido. Es posible que también le ayude a evitar las infecciones de los pulmones. Si tiene problemas en los pulmones, le ayudará a respirar con más facilidad. Siga los siguientes pasos:

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1.

  • Siéntese al borde de la cama o de una silla, o acuéstese boca arriba con las rodillas ligeramente dobladas.

  • Con ambas manos apriete una almohada, o una toalla enrollada, firmemente contra su herida.

  • Respire normalmente.

2.

  • Tome aire profundamente por la nariz.

  • Al tomar aire, debe notar que el estómago hace presión hacia fuera.

3.

  • Frunza los labios como si fuera a soplar una vela.

  • Bote el aire normalmente por la boca. Al botar el aire, debe notar que su tórax baja.

  • Descanse por unos cuantos segundos. Luego repita tantas veces como le indique su profesional de la salud.

 

 

 
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