Lesión de la médula espinal (LME): preparativos en caso de emergencia - Fairview Health Services
 
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Lesión de la médula espinal (LME): preparativos en caso de emergencia

En situaciones de emergencia o desastres naturales, las personas con una LME pueden tener que considerar factores adicionales. Es importante que haga un plan para su propia seguridad. Prepararse de antemano puede ayudarle a lidiar mejor con las emergencias cuando ocurren, y a reducir el impacto que tienen en su vida. En esta hoja se presentan las medidas básicas que debe tomar en preparación para emergencias.

Mujer ayudando a un hombre en una silla de ruedas a obtener información y hacer una lista.

Conozca sus riesgos y evalúe sus necesidades

Comience por averiguar cuál es el tipo de emergencias que podrían afectarle. Puede tratarse de cosas específicas a la zona donde usted vive, como inundaciones, terremotos, tornados y tormentas de nieve. O bien incendios e interrupciones de la corriente eléctrica, que podrían ocurrir en cualquier momento. Considere de qué manera cada tipo de emergencia podría afectar su rutina normal, y haga una lista de sus necesidades. Algunos de los factores que debe considerar son los siguientes:

  • ¿Vive usted solo o con otras personas?

  • ¿Tiene a alguien que le esté ayudando con su rutina y actividades diarias? ¿Es probable que esta persona esté con usted si ocurre una emergencia?

  • ¿Utiliza usted algún dispositivo de ayuda para moverse, por ejemplo una silla de ruedas? ¿Seguirá teniendo acceso a estos dispositivos en una emergencia?

  • ¿Hay ciertos suministros médicos que usted usa todos los días?

  • Necesita ciertos medicamentos o tratamientos todos los días?

Para cada una de las preguntas anteriores debe dar una respuesta y encontrar una opción alternativa en caso de emergencia.

Haga un plan para su seguridad

  • Si usted sabe que probablemente necesitará ayuda en una emergencia, contacte de antemano a algunas personas entre sus familiares, amigos, vecinos y colegas del trabajo que estén dispuestos a ayudarle. Explíqueles de antemano el tipo da ayuda que usted necesitaría.

  • Mantenga cerca del teléfono o en su cartera una lista de números para contactar en caso de emergencia. Sepa cómo contactar a los miembros de su grupo de apoyo, o cómo reunirse con ellos si resultan separados por una emergencia.

  • Llame al departamento local para servicios de emergencia y averigüe si mantienen una lista de personas con discapacidades o necesidades especiales. Agregue su nombre a esta lista para que los trabajadores de servicios de emergencias sepan que usted podría necesitar ayuda adicional. Contacte también a su compañía de suministro eléctrico; es posible que tengan una lista prioritaria de personas que necesitan recuperar la corriente eléctrica más rápidamente en caso de emergencia.

  • Conozca la ubicación de los refugios de emergencia más cercanos y averigüe si son accesibles para sillas de ruedas.

  • Conozca cuáles son los lugares más seguros en su casa y en su trabajo durante cada tipo de emergencia específica.

  • Identifique al menos dos vías de escape de su casa y de su lugar de trabajo en caso de que se vea obligado a salir en una emergencia. Si usted vive o trabaja en un edificio que tenga más de un piso, asegúrese de que los demás sepan cómo trasladarlo de forma segura.

Preparación de un kit de emergencia

En una emergencia necesitará estar preparado para atender sus propias necesidades durante al menos 3 días en caso de que no obtenga ayuda de inmediato. Una manera de prepararse es crear un kit de suministros de emergencia. Este kit debe contener artículos básicos para la supervivencia como comida y agua. También debe contener los suministros y equipos que usted necesita para mantener su salud y movilidad. Prepare también una pequeña bolsa que contenga los artículos más esenciales y téngala en un lugar accesible en caso de que deba abandonar el lugar rápidamente. Además de los artículos más comunes, estas son algunas de las cosas adicionales que debe incluir en su kit.

  • Suministros médicos, como pañales para la incontinencia o catéteres para la evacuación intestinal o de la vejiga

  • Dispositivos de asistencia como anteojos, audífonos, bastones y andaderas

  • Cargadores y pilas de repuesto para las sillas de ruedas con motor eléctrico

  • Oxígeno y respirador portátil adicionales si requiere asistencia para respirar

  • Medicamentos y una copia de sus recetas

  • Tarjeta de identificación de alerta médica con información acerca de sus problemas de salud y necesidades médicas

  • Información de contacto para emergencias y copias de documentos importantes

Recursos para obtener ayuda

Para más información sobre los preparativos para una emergencia, visite estos sitios:

  • Cruz Roja Americana www.redcross.org

  • Centers for Disease Control and Prevention, Emergency Preparedness and Response www.bt.cdc.gov

  • Federal Emergency Management Agency www.fema.gov

  • Ready Campaign www.ready.gov

 

 
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