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Cómo llevar un registro del nivel de azúcar en la sangre

Si tiene diabetes, significa que su cuerpo tiene dificultad para tolerar un tipo de azúcar llamada glucosa. Para controlar la diabetes, deberá verificar su nivel de azúcar en la sangre según lo indicado por el médico. Un registro del nivel de azúcar en la sangre le ayudará a controlar su cantidad mediante mediciones. Es una manera simple y fácil de ver si usted tiene dominada la diabetes.Mujer sosteniendo un glucómetro y escribiendo en el registro de glucosa en sangre.

Control del nivel de azúcar en la sangre

Puede verificar su nivel de azúcar con un medidor de glucosa en sangre (o glucómetro). En primer lugar, se utiliza una pequeña lanceta para obtener una gotita de sangre de la yema de un dedo; también puede intentar hacerlo en un brazo o en la parte inferior del pulgar. Luego, la sangre se coloca en una pequeña cinta reactiva que va en el medidor, el cual analiza la muestra y le indica el nivel de azúcar que tiene en la sangre. Las mediciones deberían estar casi siempre dentro de los valores permitidos para usted, es decir, ni demasiado altas ni demasiado bajas. Si se mantienen entre dichos valores, usted corre menos riesgos de tener complicaciones. Su médico le ayudará a calcular sus valores límites permitidos.

Seguimiento de sus resultados

Cada vez que verifique su nivel de azúcar en la sangre, utilice su registro para anotar los resultados. Tal vez su médico le sugiera controlar su nivel de azúcar en la mañana, por la noche cuando se vaya a dormir, y antes y después de cada comida. Asegúrese de anotar TODOS los resultados. Asimismo, use su registro para anotar las causas que podrían haber afectado su nivel de azúcar en la sangre; por ejemplo, una enfermedad, la hiperactividad, el estrés o haber omitido alguna comida.

Qué aprenderá de sus mediciones

Llevar un control de sus mediciones le ayudará a identificar ciertos patrones que le indicarán cómo afectan sus acciones el nivel de azúcar en la sangre. Por ejemplo, las mediciones pueden ser más altas después de comer determinados alimentos o más bajas al terminar una actividad física. Tenga en cuenta que no hay mediciones “buenas” o “malas”; simplemente ellas le ayudarán a mantenerse más a menudo dentro de sus límites ideales a fin de que pueda controlar bien su diabetes.

Presente su registro ante el equipo de atención médica

Lleve su registro de azúcar en la sangre a todas las visitas médicas que realice. Eso puede ayudar a su médico y a otros miembros del equipo a modificar su plan de tratamiento siempre que sea necesario. Los ajustes pueden incluir cambios en las comidas, en los medicamentos y en la cantidad de ejercicio que le conviene hacer.

 

 
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