Print

Doctors and providers who treat this condition

  

Caramelos masticables de fruta de creatina

¿Qué es la creatina?

La creatina es un suplemento dietético de venta libre que actualmente se promociona por su capacidad para aumentar la fuerza muscular y la resistencia física. No está oficialmente aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos (Food and Drug Administration, FDA) para esta utilización. Sin embargo, algunas publicaciones médicas respaldan su utilización. No está prohibida por la Asociación Atlética Nacional Universitaria (NCAA, National Collegiate Athletic Association) ni por el Comité Olímpico de los Estados Unidos (USOC, United States Olympic Committee), pero muchos no consideran ético el uso de altas dosis de suplementos en deportes competitivos.

¿Qué debe saber mi profesional de la salud antes de recetarme creatina?

Es importante que le explique a quien extiende sus recetas o a su profesional de la salud que está usando creatina. Si bien no se han observado interacciones con otros medicamentos, es importante que su proveedor de atención médica sepa que usted está tomando este suplemento.

¿Cómo debo utilizar este medicamento?

Los dulces o caramelos masticables de fruta de creatina (PhosphaGems™) deben masticarse bien antes de tragarlos.

¿Qué sucede si me olvido de una dosis?

Saltear una dosis no es nocivo. Si saltea una dosis, sencillamente siga tomando el medicamento según el plan. No tome dosis dobles para recuperar dosis salteadas.

¿Con qué puede interactuar la creatina?

  • cafeína

  • ciclosporina

  • efedra (o Ma huang)

  • guaraná

Se desconocen las interacciones de muchas hierbas y suplementos dietéticos con otros medicamentos. Es por eso que siempre se debe proceder con cuidado al combinar remedios a base de hierbas con medicamentos tradicionales.

Explique al profesional que extiende sus recetas o a su profesional de la salud todos los otros medicamentos que esté tomando, incluyendo los medicamentos de venta libre, suplementos nutritivos o productos a base de hierbas. Si usted consume bebidas con cafeína o alcohol de manera frecuente, si fuma o si utiliza drogas ilegales, indíqueselo también a quien extiende sus recetas o a su profesional de la salud. Estas sustancias pueden afectar el modo en que actúan sus medicamentos. Antes de comenzar a tomar cualquiera de sus medicamentos o de dejar de hacerlo, consulte a su profesional de la salud.

¿A qué debo estar atento al tomar creatina?

La creatina parece ser bastante segura. Si nota algún cambio en su salud física mientras toma creatina, debe comunicarse con su proveedor de atención médica. Asimismo, las diferentes marcas de creatina contienen cantidades distintas del ingrediente activo. Por lo tanto, trate de utilizar siempre la misma marca.

¿Qué efectos secundarios puedo tener al utilizar creatina?

Efectos secundarios que debe informar a quien extiende sus recetas o a su profesional de la salud tan pronto como sea posible:

  • diarrea

  • dificultad para respirar

  • erupción

  • calambre o dolor muscular severos

  • vómito

¿Dónde puedo guardar mi medicina?

Manténgala fuera del alcance de los niños.

Guárdela a temperatura ambiente. Evite guardarla en lugares calientes. Deseche todo medicamento sin utilizar después de su fecha de vencimiento.

INFORMACIÓN GENERAL SOBRE SUPLEMENTOS DIETÉTCOS:

Los suplementos dietéticos incluyen aminoácidos, vitaminas, minerales, hierbas y otras sustancias derivadas de plantas y extractos de dichas sustancias. Los productos son fáciles de identificar ya que deben indicar "Suplemento dietético" en su etiqueta. La etiqueta de la mayor parte de estos productos presenta un panel de información específica sobre el suplemento. Los suplementos no son medicamentos y no están regulados como lo están los productos farmacéuticos. Tenga en cuenta que los suplementos dietéticos no están sujetos a normas estrictas de control de calidad. Puede haber diferencias en la potencia y en la pureza de estos productos. Es posible que no existan datos científicos para respaldar el uso de un suplemento dietético para una dolencia o enfermedad en particular. El propósito de este producto no es diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedad alguna.

La Administración de Drogas y Alimentos (Food and Drug Administration, FDA) sugiere lo siguiente para la protección de los consumidores:

  • Lea siempre los prospectos y las etiquetas del producto y siga sus instrucciones.

  • Busque productos que contengan ingredientes con la inscripción "USP". Esto indica que el fabricante siguió las normas de la Farmacopea de los EE.UU.

  • "Natural" no significa que un producto sea seguro para el consumo humano.

  • Es más probable que los suplementos producidos o distribuidos por compañías de alimentos o medicamentos reconocidos a nivel nacional estén sujetos a controles más estrictos, ya que estas empresas tienen normas establecidas para sus demás productos. Puede escribir a la empresa o al fabricante para obtener más información acerca de las condiciones bajo las cuales se fabrican los productos.

Creatina en polvo

¿Qué es la creatina?

La creatina es un suplemento dietético de venta libre que actualmente se promociona por su capacidad de aumentar la fuerza muscular y la resistencia física. No está oficialmente aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos (Food and Drug Administration, FDA) para esta utilización. Sin embargo, algunas publicaciones médicas respaldan su utilización. No está prohibida por la Asociación Atlética Nacional Universitaria (NCAA, National Collegiate Athletic Association) ni por el Comité Olímpico de los Estados Unidos (USOC, United States Olympic Committee), pero muchos no consideran ético el uso de altas dosis de suplementos en deportes competitivos.

¿Qué debe saber mi profesional de la salud antes de recetarme creatina?

Es importante que le explique a quien extiende sus recetas o a su profesional de la salud que está usando creatina. Si bien no se han observado interacciones con otros medicamentos, es importante que su proveedor de atención médica sepa que usted está tomando este suplemento.

¿Cómo debo utilizar este medicamento?

La creatina en polvo debe tomarse por vía oral. Debe mezclarse con una bebida de su elección. La bebida puede ser fría o caliente. No se deben cocer ni cocinar con horno de microondas el polvo ni las bebidas que contengan el polvo. Las bebidas tales como el jugo de manzana, uva o naranja pueden contribuir a que la creatina actúe mejor. Utilícela inmediatamente después de mezclarla. Si no puede utilizarla inmediatamente, hágalo durante las 8 horas siguientes. Para evitar molestias estomacales, deje que transcurran al menos 4 horas entre una dosis y otra.

¿Qué sucede si me olvido de tomar una dosis?

Saltear una dosis no es nocivo. Si saltea una dosis, sencillamente siga tomando el medicamento según el plan. No tome dosis dobles para recuperar dosis salteadas.

¿Con qué puede interactuar la creatina?

  • cafeína

  • ciclosporina

  • efedra (o Ma huang)

  • guaraná

Se desconocen las interacciones de muchas hierbas y suplementos dietéticos con otros medicamentos. Es por eso que siempre se debe proceder con cuidado al combinar remedios a base de hierbas con medicamentos tradicionales.

Explique al profesional que extiende sus recetas o a su profesional de la salud todos los otros medicamentos que esté tomando, incluyendo los medicamentos de venta libre, suplementos nutritivos o productos a base de hierbas. Si usted es un consumidor frecuente de bebidas con cafeína o alcohol, si fuma o si utiliza drogas ilegales, indíqueselo también a quien le extiende sus recetas o a su profesional de la salud. Estas sustancias pueden afectar el modo en que actúan sus medicamentos. Antes de comenzar a tomar cualquiera de sus medicamentos o de dejar de hacerlo, consulte con su profesional de la salud.

¿A qué debo estar atento al tomar creatina?

En general, se considera que la creatina es un medicamento seguro. Si nota algún cambio en su salud física mientras toma creatina, debe comunicarse con su proveedor de atención médica. Asimismo, las diferentes marcas de creatina contienen cantidades distintas del ingrediente activo. Por lo tanto, trate de utilizar siempre la misma marca.

¿Qué efectos secundarios puedo tener al utilizar creatina?

Efectos secundarios que debe informar a quien extiende sus recetas o a su profesional de la salud tan pronto como sea posible:

  • diarrea

  • dificultad al respirar

  • erupción

  • calambre o dolor muscular severos

  • vómitos

¿Dónde puedo guardar mi medicina?

Manténgala fuera del alcance de los niños.

Guárdela a temperatura ambiente. Evite guardarla en lugares calientes. Deseche todo medicamento sin utilizar después de su fecha de vencimiento.

INFORMACIÓN GENERAL SOBRE SUPLEMENTOS DIETÉTCOS:

Los suplementos dietéticos incluyen aminoácidos, vitaminas, minerales, hierbas y otras sustancias derivadas de plantas y extractos de dichas sustancias. Los productos son fáciles de identificar ya que deben indicar "Suplemento dietético" en su etiqueta. La etiqueta de la mayor parte de estos productos presenta un panel de información específica sobre el suplemento. Los suplementos no son medicamentos y no están regulados como lo están los productos farmacéuticos. Tenga en cuenta que los suplementos dietéticos no están sujetos a normas estrictas de control de calidad. Puede haber diferencias en la potencia y en la pureza de estos productos. Es posible que no existan datos científicos para respaldar el uso de un suplemento dietético para una dolencia o enfermedad en particular. El propósito de este producto no es diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedad alguna.

La Administración de Drogas y Alimentos (Food and Drug Administration, FDA) sugiere lo siguiente para la protección de los consumidores:

  • Lea siempre los prospectos y las etiquetas del producto y siga sus instrucciones.

  • Busque productos que contengan ingredientes con la inscripción "USP". Esto indica que el fabricante siguió las normas de la Farmacopea de los EE.UU.

  • "Natural" no significa que un producto sea seguro para el consumo humano.

  • Es más probable que los suplementos producidos o distribuidos por compañías de alimentos o medicamentos reconocidas a nivel nacional estén sujetas a controles más estrictos, ya que estas empresas tienen normas establecidas para sus demás productos. Puede escribir a la empresa o al fabricante para obtener más información acerca de las condiciones bajo las cuales se fabrican los productos.

 

 
 Visit Other Fairview Sites 
 
 
(c) 2012 Fairview Health Services. All rights reserved.