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Doctors and providers who treat this condition

  

El Codo De Tenista [Tennis Elbow]

Los músculos se conectan a los huesos a través de unas cuerdas fibrosas y gruesas llamadas “tendones”. Si los músculos se usan excesivamente por algún movimiento repetitivo, los tendones se pueden inflamar y causar dolor. Este trastorno se llama “tendinitis”.

El codo de tenista, llamado también “epicondilitis lateral”, es un tipo de tendinitis que se produce cuando los músculos del antebrazo se usan repetidamente realizando movimientos de torsión. El dolor causado por el codo de tenista se siente principalmente en la parte exterior del codo, aunque puede extenderse hacia el antebrazo y la muñeca. Además, es posible que el codo esté hinchado y sea sensible al tacto.

El dolor puede aumentar con el movimiento de los brazos o la realización de actividades sencillas. Doblar la muñeca hacia atrás, dar un apretón de manos o girar el pomo de una puerta pueden causar dolor, el cual suele empeorar al cabo de varias semanas o meses. A veces puede sentirse dolor incluso cuando el brazo está inmóvil.

Los tenistas que realizan un golpe de revés con técnica inadecuada son más propensos a tener codo de tenista. Por supuesto, jugar tenis es una de las tantas causas de esta afección. Muchas actividades comunes, como por ejemplo martillar, pintar y rastrillar, también pueden provocar el codo de tenista. Además de los jugadores de tenis, los carpinteros, jardineros, músicos y dentistas están entre las otras personas que corren un alto riesgo de tener esta afección. A veces, el codo de tenista se manifiesta en pacientes que no han hecho ninguna actividad que pudiera obviamente causarles la lesión.

El tratamiento requiere descansar el brazo y tomar medicamentos antiinflamatorios. Ciertas férulas especiales ayudan a reducir los síntomas. Los síntomas deberían mejorar después de 4-6 semanas de reposo. Si no se percibe una mejoría con el reposo y la férula solamente, pueden administrarse unas inyecciones de esteroides. Después de que se alivia el dolor, deben modificarse las actividades para que los síntomas no reaparezcan. Podría recetarse un programa de fisioterapia que incluya ejercicios de estiramiento, amplitud de movimiento y fortalecimiento. Estos tratamientos son eficaces en la mayoría de los casos (cerca del 85%). Los pacientes que siguen teniendo síntomas por seis meses podrían beneficiarse de un tratamiento quirúrgico.

Cuidados En La Casa:

  1. Descanse el codo según la necesidad y protéjalo de los movimientos que le causan dolor. Podrían aconsejarle que se ponga una férula de antebrazo por la noche, para reducir los síntomas por la mañana. Su médico podría recomendarle una envoltura o férula especial que comprime los músculos del antebrazo y reduce el dolor durante las actividades diurnas. Conforme le mejoren los síntomas, comience a aumentar la cantidad de movimiento del codo.

  2. El primer día, aplique una compresa de hielo (cubitos de hielo en una bolsa de plástico envuelta en una toalla) sobre la zona lesionada durante 20 minutos cada 1-2 horas. Continúe aplicando compresas de hielo 3-4 veces al día durante los dos días siguientes, y de allí en adelante según lo necesite para aliviar el dolor y la hinchazón.

  3. Puede tomar ibuprofeno (Motrin o Advil) o naproxeno (Aleve) para controlar el dolor, a menos que le hayan recetado otro medicamento para este fin. Si usted no puede tomar estos medicamentos, puede tomar acetaminofén (Tylenol). [NOTA: Si tiene una enfermedad renal crónica, o ha tenido alguna vez una úlcera estomacal o sangrado gastrointestinal, consulte con su médico antes de tomar estos medicamentos.]

  4. Después de sanar, evite el movimiento que le causó el dolor o aprenda a moverse de una forma que produzca un menor esfuerzo en el tendón. El uso continuo de una envoltura en el antebrazo podría impedir las recaídas.

Haga una VISITA DE CONTROL a su médico, o según le indique nuestro personal médico, si los síntomas no le han empezado a mejorar después de una semana de tratamiento.

Regrese Sin Demora

o llame al médico en cualquiera de los siguientes casos:

  • Enrojecimiento sobre la zona dolorida

  • Dolor o hinchazón cada vez mayores en el codo

  • Fiebre superior a 100.0ºF (37.8ºC) sin motivo aparente

 

 
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