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Psoriasis [Psoriasis]

La psoriasis es una afección inflamatoria que afecta a la piel y las uñas. Pueden aparecer parches de piel gruesa, enrojecida (placas) cubiertas de escamas plateadas. Éstas usualmente aparecen en los codos, las rodillas, las piernas, la parte superior de la espalda y el cuero cabelludo.

Las placas pican y pueden doler. En los casos más severos también puede haber angustia psicológica y emocional.

La psoriasis no es contagiosa pero se puede heredar. Las últimas investigaciones demuestran que puede ser un trastorno inmunológico. El sistema inmunológico reacciona a la piel sana como si fuera una sustancia extraña. Esto causa que las células cutáneas crezcan más rápidamente de lo normal y que se amontonen en parches rojos elevados. La enfermedad es crónica con períodos de brotes y remisiones.

La frecuencia de la psoriasis y la duración de los brotes pueden ser afectadas por factores como fumar, exponerse al sol y beber alcohol.

No existe cura, pero los tratamientos pueden ofrecer alivio. El tratamiento consiste de cremas tópicas, terapia de luz (fototerapia) y medicamentos orales.

Cuidado En Casa:

  1. No se requiere una dieta específica. Coma una dieta saludable, bien balanceada que incluya frutas y verduras frescas, granos enteros y carnes sin grasa.

  2. Aumentar el consumo de acidos grasos omega-3 puede mejorar la sequedad de la piel. Las mejores fuentes alimenticias son el pescado grasoso (salmón, caballa, trucha de lago, atún albacora) o aceite de pescado (como el aceite de hígado de bacalao). Una buena manera de consumir aceite de pescado es agregarlo a un jugo, merengada o batido.  Las semillas de linaza, el aceite de semillas de linaza, el aceite de canola, la nuez de nogal, los frijoles de soya y el tofu son convertidos en ácidos grasos omega-3 por el organismo.

  3. Mantenga un buen peso corporal. Los pliegues solapados de piel pueden ser un sitio para las placas de psoriasis. Si usted tiene sobrepeso, hable con su médico sobre los programas para perder peso.

  4. Bañarse diariamente puede ayudar a remover las escamas y calmar la piel inflamada. Use agua tibia y jabones suaves que contengan aceites, grasas y humectantes. Evite los desodorantes, los antiperspirantes y los jabones antibacterianos ya que estos tienen un efecto secante. Muchas personas encuentran que les ayuda remojarse en la tina con aceites de baño, avena, vinagre de cidra de manzana o sal de Epsom.

  5. Después de bañarse, aplique crema humectante (o aceite para la piel para un efecto más fuerte).

  6. La exposición moderada a los rayos UV del sol puede mejorar la psoriasis pero exponerse demasiado puede provocar un brote. También aumenta su riesgo de cáncer de la piel. Por lo tanto, limite su exposición al sol y use bloqueador del sol en la piel sana (con factor de SPF de por lo menos 15).

  7. Si le recetaron medicamento, tómelo de acuerdo a las indicaciones.

  8. A menos que le hayan recetado otra crema de hidrocortisona puede usar crema de hidrocortisona  de venta sin receta por varias semanas durante un brote de sus síntomas.

  9. Deje de fumar. Si ha sido fumador durante mucho tiempo, esto puede ser difícil. Inscríbase en un programa para dejar de fumar, ya que esto mejora sus posibilidades de éxito.

Seguimiento

con su médico de acuerdo a lo programado o como le indicó nuestro personal.

Busque Prontamente Atención Médica

si algo de lo siguiente ocurre:

  • Dolor cutáneo creciente

  • Sangrado de las placas de piel que es difícil de controlar

  • Señales de infección cutánea (enrojecimiento, olor creciente, hinchazón, pus)

  • Fiebre de 100.4°F (38°C) o más alta, o como le haya indicado su proveedor de atención médica

 

 
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